La pression et le stress font partie du quotidien des entrepreneurs, dirigeants et indépendants, surtout dans le secteur des circuits courts. Cette masterclass vous invite à appuyer sur le « bouton pause » pour prendre du recul, partager vos expériences et repartir avec des outils concrets pour mieux gérer la pression.

– Comprendre les sources de pression dans les circuits courts
– Découvrir des outils concrets pour mieux gérer le stress
– Prendre du recul et retrouver de l’énergie
– Bénéficier d’un accompagnement personnalisé en petit groupe
– Créer des liens et échanger avec d’autres entrepreneurs/dirigeants

– Enjeux spécifiques du stress dans les circuits courts
– Exercices pratiques de gestion du stress à vivre ensemble
– Temps d’échange, de partage d’expérience et de networking
– Ressources et outils à emporter
– Pause conviviale pour renforcer les échanges

Session en présentiel : 12 mars 2026 – 18h30 à 21h00
Tarif : 159 €
Lieu : Smack Coworking – Coworking Marseille 24 Rue Lulli, 13001 Marseille
Nombre de places limité pour garantir la qualité des échanges.

Je suis Teanau, sophrologue certifiée RNCP, l’intervenante de cette masterclass.
Entrepreneure engagée dans les circuits courts, j’accompagne au quotidien les porteurs de projets, dirigeants et indépendants pour mieux gérer la pression et trouver un équilibre.
J’animerai cette session avec bienveillance et partage d’expérience.